多维铁锌硒软胶囊作用？
很多人都知道，补铁有助于改善贫血症状 ，那你知道除了铁之外，还需要补充哪些营养成分吗？ 其实，在改善贫血症状的过程中，还需补充维生素 B12、叶酸、维生素 C等成分，而除了药物补充外，也可以通过饮食来获取，比如多吃含铁量高的食物，如黑木耳、豆制品、动物肝脏、瘦肉等。 多维铁锌硒软胶囊中的铁元素、锌元素和硒元素都属于微量元素，对于人体的重要性不亚于维生素，同时它们在改善贫血、增强免疫力等方面同样发挥着十分重要的作用 铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的关键元素，也是细胞内浓度最高的阳离子金属元素。当人体出现缺铁时，极易引起缺铁性贫血，表现为疲劳、乏力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、注意力不集中、免疫功能下降等症状，甚至诱发心血管疾病 。
而锌是人体必需的微量元素之一，具有促进生长发育、提升免疫力、抗氧化等诸多功能。体内缺乏锌元素容易增加感染的几率，同时还会影响食欲，导致儿童生长迟缓、智力发育障碍 还有研究显示[1]：硒元素可能通过降低心肌纤维的渗透性，从而起到保护心脏的作用；并通过调节免疫功能，最终达到防治癌症的效果。 如果需要补充维生素和其他矿物质，可以通过服用多维矿物质片的方式来补充。
不过要注意，不能盲目补充，特别是孕妇，由于身体特殊，一定要在医生指导下补充，以免对胎儿造成不良影响 值得一提的是，除了补充丰富的营养，还要纠正不良的生活习惯，因为吸烟酗酒都会阻碍机体对营养物质的吸收利用，所以要及时戒烟戒酒。