奶水到几个月没营养了？
我听过最多的说法是“母乳6个月以后就没有什么营养了”，因此很多妈妈会在6个月后果断断奶，开始补充各种营养素。 但事实真的是这样吗？ 答案是否定的！世界卫生组织（WHO）建议母乳喂养至2岁；美国儿科学会(AAP)建议哺乳至宝宝1岁以上；英国政府也提倡母乳喂养至少一年。 中国膳食指南建议：婴儿满6个月后添加辅食。
那什么时候可以断奶呢？ 中国居民膳食指南推荐，宝宝13~24月龄时不满足以下几点，就不适合断奶： 如果妈妈和宝宝已经符合上述所有条件，那么在13～24个月这个时段内是完全可以继续母乳喂养的。而到了24个月之后，宝宝已经开始接受各种各样的食物了，此时母乳的营养已经不能满足宝宝生长发育的全部需求了，才可以考虑逐步停止母乳的喂养。
需要特别提醒的是，虽然大多数宝宝可以在13～24个月内坚持纯母乳喂养，但这并不意味着在这期间不需要补充任何营养物质。在母乳充足的前提下，6个月后的婴儿仍然可以通过吃母乳获得所需的全部水分、氧气、能量和各种营养素，但钙、铁等微量矿物质和维生素是不能从母乳中获取充足的。如果母亲通过饮食能够提供足够的水溶性维生素（比如B族维生素和水溶性维生素C）以及钙、铁等微量元素，那么婴儿通过母乳获得的这些营养素就会充足且比例均衡。反之，母乳喂养的婴儿就需要额外通过辅食补充这些营养素。
总之，母乳无论多少月份，都是富含营养的。只有当母体和婴儿无法满足下列所有条件时，才能考虑停止母乳喂养： 所以，千万不要因为无知害了你的宝宝哦！