非洲肾果有副作用吗？
非洲肾果，别名瓜栗、香炉坚果。属常绿乔木，原产于热带西非及中美洲，现在我国已有栽培。其种子含油量较高，为52%-60%；种子中脂肪酸组成复杂，含量最高的是月桂酸（13.98%）和芥花子酸（14.46%），二者共占总脂肪酸的27.88% 。另外，还含蛋白酶抑制剂、淀粉酶抑制子和多酚化酶等化合物。
《药典》记载，非洲肾果性味甘平，主要功效是健胃，消积，止泻，祛痰。用于消化不良，肠炎腹泻，小便不利。 但值得注意的是，在现代药物研究中发现， 月桂酸是人体内分泌腺体甲状腺的重要营养物质，也是肾上腺皮质激素的元素成分之一。它还是乳腺细胞的特异性雌激素受体调节剂[1]；对甲状腺功能的亢进或低下都有明显的调节作用，可改善机体代谢功能。
有研究者给大鼠口服非洲肾果脂肪提取物后，发现其具有明显降低血清胆固醇、甘油三脂的作用，并能减少动脉粥样硬化的形成。因此该研究结果提示， 在预防和治疗动脉硬化、心血管疾病方面，非洲肾果可能发挥一定的功效 [2]。 但是，由于月桂酸对胃肠道具有刺激作用，同时能够影响肝糖原积累而导致低血糖反应，故临床可用于糖尿病患者的辅助治疗。
不过， 对于孕妇或有严重消化疾患的患者，应禁止使用非洲肾果，以免对身体造成不良后果。 还有研究表明，非洲肾果中的某种多酚类化合物的抗氧化能力要超过维生素C和维生素E，能有效清除自由基，抑制脂质过氧化，保护细胞膜，阻止细胞死亡，达到延缓机体衰老的功效[3-5]。
非洲肾果的营养价值高，但服用时需遵医嘱进行，且不宜过量食用。