儿童干燥吃什么好?

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孩子皮肤干燥,家长要注意以下几点: 1、注意给孩子补充水分,多吃水果蔬菜。由于冬季气温低,人体出汗量比夏季少,再加上冬天空气湿度小,容易让人出现口干舌燥的情况;同时因为暖气使用和室内空调温度过高,会造成皮肤水分流失;所以这时候一定要注意让孩子多喝水,适当吃水果蔬菜,补充维生素和水分。

2、注意孩子的个人卫生,特别是手部卫生,以免交叉感染。孩子皮肤细嫩,抵抗力相对成人来说较弱一些,做好手卫生十分重要,饭前便后洗手,出门回家先洗个手,平时不要随便用手摸脸,打喷嚏或者咳嗽不要用双手捂住口鼻,这样都能预防病菌侵入体内导致皮肤出现问题。

3、注意孩子皮肤的保湿,每天涂抹润肤霜。天气冷孩子不愿意户外活动,长时间待在家里很容易出现皮肤干燥的问题,因此建议每天早晚给宝宝清洗脸部(特别注意清洗鼻腔)和脚部,清洗干净之后,及时擦干,并涂抹适量润肤霜(选用不含激素的婴儿润肤霜即可)来保持皮肤湿润。

4、注意室内空气的流通,避免不良刺激。宝宝皮肤敏感,除了外在的刺激需要避免之外,室内的刺激也需要注意。如果家里有人吸烟,一定要告诫孩子远离香烟,同时也不要让孩子接触二手烟,因为烟雾里的有害物质会对宝宝娇嫩的皮肤产生有害刺激。另外,要注意房间里的通风,保持空气流通和新鲜。

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