枣花蜜有什么作用？
1、抗疲劳 经国内外专家研究，红枣含有的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质能增强肌体免疫功能，增加白细胞吞噬能力，消除体内“垃圾”，对肝脏有保护作用；另外，可迅速补充大量出汗所消耗的能量，达到快速抗疲劳的效果。
2、抗氧化 美肤 现代科学研究证明，体内的自由基是人体内的一种有害成分，会伤害细胞，使皮肤衰老。而红枣中含有大量的环磷酸腺苷和cAMP，能够调节新陈代谢，增强体液免疫，激活T淋巴细胞，从而使人体内产生更多的抗体，起到清除活性氧自由基的作用，从而起到抗衰老、抗氧化防衰的作用。 在美容方面，可以用红枣配合其他植物或药物制成护肤品，用来洁面、保湿或者祛斑。比如将鲜奶拌入面粉，做成糊状，涂在脸上，约5分钟后用温水洗净；再用冷水洗脸，最后拍上柔肤水即可；每天晚上，用热水泡脚的同时，适量吃点红枣也能除疲润肤。
3、养肝补血 中医理论认为，春季主肝，宜养护肝脏。由于春天天气渐暖，人体新陈代谢也开始旺盛起来，如果饮食不调，就很容易损伤肝功能。春天应该适当多吃富含矿物质的元素，如锌、铜、铁、硒等，它们存在于海产品、贝类、豆类及动物内脏中；还应多吃一些野菜，以摄取较多的维生素。
4、安神助眠 很多人都有这样的体验：晚上睡不着，白天精神差！这时，可以尝试吃些红枣来改善睡眠，因为吃红枣可以安神，有助眠作用。所以，睡前可以吃几颗红枣，或者泡一杯红枣水来喝，可以帮助入睡。