孕6个月可以多走路吗？
可以走，但不建议多走。 怀孕后，为了保持孕妇良好的身体状态，同时保证胎儿营养需求，医生通常会建议多吃一些营养物质含量高的食物。但由于怀孕期间胃肠道蠕动能力会下降，如果吃太多可能会导致消化不良、腹胀等不适。建议多吃富含营养的食物，少吃难消化等食物。 对于中晚期的准妈妈来说，适当运动是非常重要的。通过运动的方式帮助自己更好地分娩，并让分娩后的身材能够尽快恢复。 但是由于个人身体状况不同，运动方式和时长应该根据个人实际情况来决定。
如果孕前就有进行规律健身的习惯，且孕期没有腹痛等情况，可以在孕期延续运动的习惯；但如果孕前没有进行足够量的运动，那么建议在孕期不要开始运动，尤其是强度较大的有氧运动，以免出现流产或早产的情况。 无论是否进行运动，合理的饮食调整都离不开“一日三餐”这个最基本的摄入原则。
1、少食多餐 除了每天正常的一日三餐外，在两餐之间还可以添加数次加餐。加餐的食材可以选择水果、酸奶、坚果等等，但是需要注意加餐的营养和热量需要得到把控，以免影响正餐的摄入。
2、清淡饮食 孕期因为荷尔蒙的影响，肠胃蠕动能力较差，因此在饮食上应注意避免油腻、不易消化的食物，以清淡为主，减少脾胃负担。
3、粗粮细吃 精米面虽然好吃，但却容易让人生病。建议在孕期多吃粗粮，但同时要注意粗粮的口感问题，可以将粗粮提前浸泡，打成米糊食用。
4、适量补充营养素 在医生指导下，适量增加优质蛋白（瘦肉、鸡蛋、牛奶等）、维生素和矿物质（钙、铁、锌等）的摄入。