怀孕5个月可以吃苦瓜吗？
当然可以吃，我整个孕期都吃，因为苦瓜有去除火气的作用啊（怀孕后很多人会有“火气”，也就是口腔容易发炎、牙龈出血等），所以很受欢迎，不过我是在产后恶露排干净后才吃，而且是不加调料的清炒，连吃两三天吧。其实孕期也可以食用新鲜蔬菜，只要保证新鲜不隔夜就行了，蔬菜中除了叶酸以外，含有叶酸的绿叶菜中大部分都可以食用。 不过有些孕妈咪因为孕期的口味改变，可能会偏爱吃酸或甜的食物，此时建议孕妈咪适当减少酸性食物和甜食的摄入，防止胎儿长成尖牙。
1、酸味食物：孕妇怀孕期间如果过量食用酸性食物可能会导致腹中宝宝牙齿发育异常从而长出龋齿。另外，有专家表示，在孕期如果女性长期大量进食酸性食物有可能影响宝宝的智力。
2、甜味食物：虽然糖类食物供给能量高，但是过多食用容易导致肥胖、糖尿病等问题。孕期血糖过高还会带来一系列健康隐患如妊娠高血压及难产等。 所以，为了胎儿的健康发育，孕期中还是应该均衡饮食避免偏食。