9个月宝宝吃多少克米粉?
九个月的宝宝如果已经开始吃辅食了,那么每次可以给他吃200毫升的米糊,但是需要注意的是,一次不要喂得太多,一天可以吃两次,要少食多餐的方法来喂食。 除了要给足量的营养物质之外,宝宝的饮食也需要重视,因为这个时候的宝宝已经开始出牙和学走路了,所以食物需要更为容易咀嚼和消化一些,这样才不会给宝宝的牙齿口腔和肠胃造成负担。 在给宝宝选择米粉的时候,也应该注意要选择大品牌并且合适婴幼儿年龄段的米粉,这样才有利于宝宝的健康成长和发育。
当然除了要注意米粉的量以外,还要特别注意营养的搭配问题,在刚开始给宝宝进食辅食的时候,应该从少量开始,然后观察宝宝的身体反馈情况,如果没有出现过敏或者不适的情况,那么在后期就可以慢慢增加数量了。 不过要注意的是,无论给宝宝吃的食物多么有营养,都不能够一次性给宝宝吃太多,否则很容易伤害到宝宝娇弱的肠胃。
除米粉外,还可以给宝宝吃这些食物:
1、粥类食物 可以给九个月的宝宝准备些软烂的粥类食品,例如小米粥、大米粥、紫薯粥等等,这类食物中含有丰富的碳水化合物,能够帮助宝宝提供充足的热量。而且在煮的时候也应该严格控制好火候和时间,不能太软糯也不能太硬,否则都会对宝宝的肠胃产生不利的影响。
2、面条 可以给宝宝弄点细软的面条吃,可以用蔬菜汁或者水果汁拌在面条里一起吃,这样不仅能保证宝宝有足够的营养摄入,而且又能锻炼宝宝的咀嚼能力。但要注意最好不要给宝宝吃油炸过的面条,容易导致宝宝上火。
3、肉糜 这个时候可以适当给宝宝吃点肉糜了,虽然宝宝刚添加了米粉就吃了肉可能会不习惯,导致不爱吃,但只要注意适量添加,慢慢地培养味蕾,宝宝还是可以接受的。而且在制作肉糜的时候应该尽量把肉剁碎一点,这样更容易让宝宝嚼动。
4、菜泥和水果 除了给宝宝吃米饭外,还应该适当给宝宝吃些新鲜的蔬菜和水果,这样可以补充维生素和纤维素等,增强宝宝的抵抗力。不过要注意不要让宝宝吃太难消化的食物,例如豆类就不适合给宝宝吃。