七个月的宝宝吃盐吗？
宝宝7个月了，已经开始出牙，也添加辅食了，可以适当吃点盐的。不过一定要控制好用量。 《中国居民膳食指南》中指出：13个月后可适量添加食盐。 虽然宝宝的味觉越来越灵敏，对味道的追求也越来越高，但是吃盐过多会对宝宝今后的健康埋下隐患。 在我国，婴幼儿死亡原因中，食物中毒所占比例较高。这些中毒多是由于妈妈给宝宝喂食过量盐分造成的。 宝宝摄入过多的盐，会增加心脏、肾脏负担；且年龄越小，身体对各营养物质的吸收利用率越差，若摄入过量食物盐，会造成多方面的负面影响。
当宝宝出现口臭、便秘、伤口愈合慢的时候，也可能是饮食不当导致，应适当控制盐的摄入。 小宝宝胃肠道发育不够成熟，消化能力较差，如果家长给新生儿吃了过咸的食物，会加重孩子脾胃负担，引起消化不良和腹泻。 特别是对于早产儿或者低体重儿来说，本身胃肠功能就较弱，如果喂养不当，很容易出现营养过剩，从而影响生长发育。
爸爸妈妈千万不要觉得给宝宝多吃盐能补充能量，就可以肆无忌惮地给宝宝喂饭吃！ 其实，除了盐以外，宝宝6个月后还可以适当增加食物的种类，以培养良好的食欲。 但应该注意，此时宝宝的消化能力尚未完善，不宜食用难消化的食物以及过油、刺激性大的食物。 建议家长遵循“少食多餐”的原则，合理给宝宝增加辅食。