四个月肚子还是平平的？
我孕反严重，四个多月还瘦下来一点点，当时担心死了，怕宝宝发育不好。结果产检一切正常，宝宝很健康。 到后期我体重增加明显，整个人像充了气一样，肚子都凸出来了，走路都费劲(其实整个孕期我都容易累，喘，可能因为我贫血)。后来听说孕妇胖的慢，反而宝宝营养不够。我就开始控制饮食，少吃多餐，每次吃饭吃七八饱就可以了，晚上加一顿水果或者酸奶，这样每天总热量就不太够，我就大量吃粗粮干粮，一天四五个核桃，两三个鸡蛋，200克牛奶，少量坚果。这样的饭量一直到生。
我们这里的医生说是要营养跟上去，但又不让我吃的太多太腻，说易产毒。所以我只是多吃几口肉或者多吃一点粗粮，也不会觉得太痛苦。最后怀孕增重25斤。 生完孩子立马瘦回去十多斤，肚子也没那么大了。
我觉得孕期保持运动，合理膳食是很重要的事，毕竟孕期血糖高，肥胖，对宝宝和准妈妈都是巨大的危害哦！