7个月宝宝能吃荞面吗?
我小的时候,经常吃荞麦面条,因为家里种了很多的荞麦,每年立秋的时候就会有人来收,做成面条或者是饸烙面卖。 妈妈每次拿回来的面都是褐色的,很硬的那种,用水泡了以后才能变成白色。吃起来特别的劲道,很耐嚼,也吃不腻。 我觉得你可以给你家宝贝买点纯荞麦面粉,做点疙瘩汤喝或者包饺子都可以。 不过现在市场上出售的荞麦有很多是掺了别的粮食,比如小麦、高粱之类的,这种荞麦营养价值就不太高,买的时候一定要看清哦!
还有现在的食品种类很多,有的零食里面也含有粗粮的成分,比如粗粮米果,里面就有燕麦和荞麦。如果宝宝特别爱吃零食的话,也可以给他吃点粗粮制成的零食,但别给太多,毕竟零食吃多了也不好。