百事煮姜有什么作用？
“冬吃萝卜夏吃姜”，“早上三片姜，赛过喝参汤”；还有“饭后一支烟，害处大无边”“早起一根烟，伤肺又伤肝”……这些都是民间流传的关于饮食和养生的俗语。这些说法正确吗？有没有道理呢？我们来逐一分析，希望对大家有所帮助。 俗话说“寒从脚起”，脚部有很多穴位，与五脏六腑有着密切的联系。用热水泡脚本身就有促进血液循环的功能，加些药材效果会更好。比如生姜，性温，有散寒发汗、健胃消食的作用。在炎热夏季，不少人会贪凉饮冷导致体内寒湿重，出现脾胃不好、腹泻等情况，这时就可以试试生姜泡脚了。 但需要注意的是，并非人人适宜用生姜泡脚。阴虚体质的人（手心脚心常常感觉很热）不宜用过热的水泡脚，因为这样很容易造成虚火上升；另外，患有足底筋膜炎或痛风的病人也不能用生姜泡脚。
除了生姜，还有不少食材具有驱寒暖身的作用，如花椒、艾叶等，都可以用来泡脚。不过要注意的是，药浴泡脚的时间最好控制在30分钟左右，连续使用可在一定程度上起到保健作用，若用来治疗疾病，则需遵医嘱。 说完泡脚，再来说一说喝姜茶。很多人由于习惯原因，喜欢在夏天喝一点冰镇的饮料来解暑降温。然而这样做却可能伤害健康！尤其是本来就阳虚的人，如果在三伏天里过量饮用冰镇饮料，很可能会损伤脾阳，出现腹痛腹泻的情况。如果想借助饮食来祛暑，不妨尝试多吃点姜。姜辣味十足，能解表散寒，温中止呕，开胃健脾。夏季暑气较重，容易心烦气躁，食欲不佳，适当吃点姜能起到一定的调理作用。另外，不少人在夏季容易出现呕吐、晕车等情况，此时喝点姜汁就能起到很好的缓解功效。