一岁3个月宝宝吃什么？
1岁3个月的宝宝已经可以吃很多食物了，此时应该开始逐步添加辅食，为以后断奶、适应普通饮食打下良好基础。 一岁三个月宝宝的食谱可以参照家庭的日常饮食来安排，注意荤素搭配，粗细得当，口味清淡，少吃高盐、高糖的食物。 具体的食物有以下几类： (一)谷类 小米、燕麦、大米、玉米渣、米粉（自己煮的比较健康，超市卖的米粉含添加剂）等； (二)肉类与蛋类 瘦肉末（鸡、鸭、猪等瘦肉都可以）、鸡蛋、豆腐、虾仁等；
(三)蔬菜类 胡萝卜、土豆、菠菜、西兰花、西红柿（番茄）、青菜等；
(四)水果类 苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、葡萄等。 这个时期的宝宝已经接近幼儿期，可以适当吃些“大人饭”了哦~ 不过需要提醒的是，虽然这个时候的宝宝能吃的食物种类多了起来，但是每次还是只给宝宝吃一种新食物，而且第一次吃时量要少，观察2-3天后再决定是否继续喂食。