烟酸片的作用是什么？
作用就是治疗脚气病（维生素B族缺乏症），因为烟酸是维生素B族中的一种。 当然，作为B族中的成员，它也有维护神经系统和心血管的正常功能；还有维持皮肤、黏膜的代谢；参与脂肪代谢等生理功能。 对有脚气病病史的人，应该适当多吃富含烟酸的的食物，如奶酪、蛋黄、糙米、花生、大豆等食物；对于需要补充烟酸的人来说，可以服用含有此物质的维生素制剂来补充身体所需。 但需要注意的是，大剂量服用烟酸会引起恶心、呕吐、腹泻、头痛、失眠、烦躁及血糖升高等不良反应，所以在使用过程中要注意把控好浓度，遵医嘱使用。 除了通过饮食来获取足够的烟酸，我们也可以通过吃补充剂的方式，直接为身体注入需要的营养元素。
市面上售卖的烟酸补充剂含量一般都为500毫克每粒，如果一天吃一粒的话，大概就能摄入2.5毫克的烟酸了，不过烟酸这种营养素容易透过血脑屏障，所以建议大家在吃的时候不要一次吃太多，以免引起中毒反应。 一般来说，连续食用3周后，人体就会达到血药浓度的峰值，此时再增加剂量，效果并不会比当初更显著，所以我们并不需要吃得越多越好，按照常规推荐量来吃就可以。