怀孕4个月吃很多？
我孕期前三个月吃了好多，因为没吐，所以不知道自己怀孕了，还是照常吃喝，结果一个月长了6斤肉！ 第三个月后，开始严重孕吐，闻到油烟味就恶心，看见吃的更恶，一天到晚都在干呕，什么也不想吃。体重直线下滑，两个月时间掉了10多斤。 然而这样也没有让我少吃，因为我什么都吃不进去啊，每天只能靠大量摄入碳水（米面）来补充体力，毕竟这个时候宝宝需要的营养都来自妈妈的食物呀…… 我自己是很排斥吃米饭的，觉得油腻，难以下咽。于是每天主食就是玉米、紫薯、马铃薯等淀粉含量高的食材。这样的饮食结构导致了我在孕中期体重飙升，四个月直接从85斤长到125斤！每个月暴增40斤，我自己都吓一跳，赶紧停止进食，进行运动控制。 但是已经晚了，体内已经有大量的脂肪沉积，宝宝的生长发育也需要大量能量，我只能在后期通过控制饮食加上运动，把多增加的体重尽量减下去。
整个孕期我涨了30斤，宝宝从500g涨到3.2kg，最后顺产生下了他。虽然没有达到理想体重，但也相差无几。 我觉得孕妇在孕期适当增肥是必要的，但过度贪吃就要克制了，特别是本身不胖的准妈妈更要注重饮食控制和运动，否则肚子里的宝宝可是要大补特补的哦！