儿童吃柠檬好吗？
儿童是可以吃柠檬的，但是应注意适量，且不可生吃，需要经过烹调才可以食用。 柠檬是日常生活中比较常见的水果之一，含有人体需要的维生素C、钙等营养成分，有益消化，有助排毒，对儿童的生长发育有良好的作用。但如果不恰当食用柠檬，可能会影响宝宝的健康。 首先，婴儿不建议食用柠檬。由于年龄的关系，婴幼儿的消化道功能尚未发育完善，而柠檬中的酸性物质可能对宝宝的胃肠道产生刺激，不利于营养物质的吸收。如果妈妈实在想给宝宝补充维生素c，可以选择其他富含维生素c的水果蔬菜代替，例如西红柿、猕猴桃等。
其次，3岁以内的宝宝不适合吃柠檬。因为3岁以内的宝宝牙齿没有长出或者刚刚萌出，咀嚼能力差，而柠檬中富含果酸，对于牙釉质有一定的腐蚀性。而且，小宝宝的胃酸浓度不高，不能很好地消化柠檬中的营养物质。宝宝的消化系统尚未成熟，抵抗力较弱，而柠檬味酸，刺激性大，会对宝宝稚嫩的肠胃造成不良影响；并且小儿咳嗽时，不要吃柠檬以免加重症状。
最后，即便是大人也要理性吃柠檬。由于柠檬中含有丰富的果酸，过量吃柠檬可能会腐蚀牙齿，也会刺激胃肠，引起腹痛腹泻。因此平时吃柠檬应该适量，特别是小孩子，更应该注意控制食量。 值得一提的是，虽然目前科学研究并未发现柠檬对小孩子的身体有不良反应，但在实际生活中还是有一些小孩子吃了柠檬后出现皮疹的现象，所以家长们还是要谨遵医嘱，科学喂养。