28岁的男人一个月几次？
这个没有统一标准吧，我周围有每个月4次的，有10几次的，还有的不固定，根据情绪而定…… 一般正常来说，30岁之前的男性精力旺盛，欲望也是强烈的，如果长期压抑的话很容易通过其他方式发泄而已（比如看小黄文、小黄片）；而过了30岁之后，身体各方面的机能都开始下降，对于性生活的需求也没有之前强烈了——当然这不代表他们不“好色”！ 很多男人到了50岁左右才开始逐渐出现阳萎的现象，在此之前他们的性欲是很强的，只是可能由于工作太累或者某些不良的生活规律导致不能很好地“发泄”而已。所以，只要不是过于压抑自己的欲望，偶尔通过一些方式释放一下也没什么不好。 不过，凡事过犹不及，如果男人在28岁时还频繁地发生性生活，并且不注意身体的养护和休息，那么很可能在30岁之后就会后悔莫及了。
1、睡眠不足： 在当今社会，能够睡个好觉似乎已经成为一件很奢侈的事，尤其对于年轻人而言，可能因为压力大、熬夜等原因，很多时候都是半夜1-2点才睡觉，早上8点左右又要起床上班。睡眠不足容易导致体内激素分泌失调，进而影响精子的质量和活力，同时还会加重肝脏和肾脏的负担。 其实，人体每天只需要睡眠6-8个小时即可满足生理需要，超过这一时间，过多的深度睡眠时间其实是在浪费生命，而且还会增加各种疾病的风险。因此奉劝各位，能不熬夜就不熬夜，早睡早起，保持充足的睡眠。
2、烟酒不离身： 吸烟有害健康这是人人皆知的事，烟中含有多种有害物质，不仅会对肺部造成损害，而且也会伤害血管，对于想要生育的男性还会影响精子质量。另外，很多男性都有吸烟、喝酒的习惯，虽然短期内看不出来有什么问题，但长期下去很可能会引起阳痿、早泄等问题。为了自身的健康考虑，还是尽早戒烟戒酒为好。