儿童喝茶好吗？
一、孩子可以饮茶 茶是人体必需营养素，也是我国传统保健饮品之一，其中儿茶素类化合物具有抗氧化作用和降脂功能，可预防心脑血管病；咖啡因有增强心肌收缩力，兴奋中枢神经的作用，可用于防止贫血、低血糖引起的晕厥，以及防治动脉硬化等。 目前没有发现茶叶中含有影响小儿发育的物质，所以小孩子是可以饮茶的。而且茶作为我国特有植物及其活性成分在保健食品行业中的应用已有一定的历史，2014年，国家卫计委批准了茶叶提取物作为新资源食品的申请。
二、给孩子选茶应该注意什么 （一）不要给孩子喝浓茶 因为茶叶中的咖啡因能明显增强孩子的中枢神经系统，使大脑保持兴奋状态，进而导致睡眠减少、食欲下降及体重减轻。同时还会增加尿钙的排出量，从而可能诱发骨质疏松或其他骨骼疾病。咖啡因还具有扩张血管、加快心跳等作用，对正处于生长发育期的儿童来说是极为不利的。 所以给孩子选茶应该尽量挑选淡的茶，绿茶和红茶都是不错的选择哦~
（二）不要给孩子喝不新鲜或不干净的茶 首先，茶叶中含有丰富的营养物质，尤其维生素含量较高，但这些都是极易氧化的物质，如果存放不当或是在饮用过程中茶水温度把控不好，都会造成维生素的损失从而降低茶的营养价值。另外，不干净的茶水中可能会含致病微生物，而小孩的免疫系统尚未发育完全，容易感染患病。