7个月宝宝能吃咸的吗？
七个月的宝宝已经会爬了，对食物也有了自己的认识，这个时候可以锻炼宝宝的咀嚼能力，增加食物的种类，为以后的辅食添加打基础。 这个阶段正是宝宝学习口味的关键期，是培养宝宝饮食习惯的起点。 爸爸妈妈要特别注意这个时期的饮食结构，尽量不让宝宝摄入过量的盐和糖，以免养成重口味的坏习惯！ 要知道，10个月以下的宝宝，味觉是非常敏感的。 比如对于盐，宝宝一旦尝过，再吃清淡的食物就会拒绝；而对于糖，宝宝如果吃了含过多糖分的食物，以后就可能偏爱甜食。 妈妈们在给宝宝制作辅食时，一定要注意口味，不要过油、过甜、过咸哦～
其实，除了调味品，宝宝辅食里还有“隐形盐”，就是酱油和酱料！ 很多家庭都有吃酱的习惯，如豆瓣酱、香菇酱等。但这些食品在宝宝膳食中，同样应该减少摄入，或者用来调味即可，切忌放多了。 还要注意远离这些加重宝宝肾脏负担的食品：
7个月宝宝还不能吃太咸的食物，家长可以自行制作一些辅食，不能添加任何的调味品，此时宝宝的味觉比较敏感，自行分泌的唾液和消化酶都比较多，如果摄入了过咸的食物，会刺激肠胃道黏膜，而且宝宝也不会喜欢这种食物，会影响正常的进食。另外，如果经常给孩子吃太咸的食物，会扰乱肠胃，出现腹泻的症状，还可能会出现上火、牙龈发炎等。
正常情况下，7个月宝宝每天所需要摄入的盐分不能超过0.4g，大约是一只蚂蚁的重量。因为宝宝的排泄系统、消化系统、内分泌系统都没有发育好，如果经常吃太咸的食物，会增加负担，甚至会影响到中枢系统的发育，出现生长发育迟缓，或者智力发育受到影响。另外，宝宝经常吃太咸的食物，还可能会出现高血压、心脏病等疾病，因为宝宝体内的钠离子含量高，会渗透到血管内，血管内压力增大，影响正常收缩和舒张。所以7个月宝宝不能吃太咸的食物，以免产生各种各样的危害。
