儿童可以喝罗汉果泡水吗？
一、儿童和孕妇可适量饮用罗汉果水 罗汉果本身是一种性味甘凉，归肺经和大肠经的常用中药材，其中含有胡萝卜素、叶黄素、硫胺素、核黄素、烟酸以及膳食纤维、蛋白质、氨基酸等成分，具有止咳化痰、清热解毒的作用，对咽喉疼痛、咳嗽痰多、便秘都有一定的治疗作用。而且，罗汉果属于天然药物，副作用小，即使长时间使用也没有问题，一般情况下，只要注意用量，儿童是可以喝的，但是不能多喝。
二、不同年龄的孩子服用量不一 对于6个月以下的孩子来说，由于这个阶段宝宝主要以母乳或者配方奶喂养为主，一般不建议额外补水；对于6个月以上已经添加辅食的宝宝，可以适当给其饮用适量的罗汉果水。 但是需要特别提醒家长的是，虽然罗汉果水对宝宝来说有益处，但也需要严格控制好剂量，一般来说，1岁以下的婴儿每天不要超过半颗（5g），1岁以上的宝宝也不要超过2颗（10g）。另外，因为罗汉果水偏寒，所以体内有寒气或者有风寒感冒的宝宝不适合喝，否则会影响病情。
三、宝宝喝罗汉果水的误区 很多家长在给宝宝喂罗汉果水的时候，常会进入这样或那样的误区，比如下面这4点就需要特别注意！
▶️ 只用罗汉果煮水，这种做法不对！ 因为罗汉果中含有丰富的营养物质，包括维生素、蛋白质、氨基酸、有机酸等等，若只用罗汉果来煮水，那么这些物质很难得到释放，不仅会造成浪费，还可能起不到应有作用。在使用罗汉果煮水时，最好将罗汉果掰开，然后用开水冲泡，这样能保证有效成分慢慢析出。
▶️ 第一次煮的水不要给宝宝喝！ 有家长觉得，罗汉果中可能含有害物质，初次蒸煮的水中有毒，因此不愿意给宝宝喝。事实上，现在的优质罗汉果经过严格挑选，合格率极高，基本没有毒性，可以放心给宝宝喝。
▶️ 连续天天给宝宝喝！ 无论是什么食物，都不要天天让宝宝吃，尤其像是罗汉果这种性质寒凉的食物，如果宝宝体质虚弱、经常腹泻的话，更不应该天天食用。因此建议家长根据宝宝的实际情况，间隔食用罗汉果，避免产生依赖性。
▶️ 罗汉果水冲得越浓越好！ 有些家长觉得罗汉果水营养价值高，为了能让宝宝摄取足够的营养，特意冲调得很浓很甜。但实际上，过浓的罗汉果水反而会对宝宝的身体造成不良影响，尤其是正在长牙或者是刚刚换牙期的小朋友，浓茶水或是浓咖啡都可能损伤儿童的牙齿，引起龋齿。