儿童视疲劳怎么办？
儿童视疲劳，是指由于用眼过度导致眼睛肌肉持续收缩造成痉挛，引起眼睛酸胀、干涩、疼痛等不适感，严重时还可出现头痛、头昏、恶心、呕吐、视力下降等症状。 随着电子产品的普及和少儿编程的不断推进，我国儿童青少年近视率不断攀升，视疲劳的患儿也越来越多。据世界卫生组织估计，目前全球约有1.5亿人患近视眼，到2020年，这个数字预计将增至3.5亿，成为世界上近视人口最多的国家。
对于视疲劳的问题应引起重视。那么，儿童视疲劳是什么原因导致的呢？ 儿童视疲劳的原因很多，可以分为原因性和症状性两大类。
（一）、原因性视疲劳 1、屈光不正（近视、远视、散光）是引发视疲劳的重要原因之一，尤其是婴幼儿及少年儿童期发生屈光不正时，由于眼睛不能自动调节焦距，看远看近都不清楚，为了看清楚物体，眼球不得不增加调节力度，长时间调节过度会导致视疲劳；
2、另外，不良的视觉环境也是致病因素之一。如学习环境灯光照明不足或灯具摆放位置不正确，还有孩子喜欢躺着看书，这些都会影响孩子的视力发展，容易导致视疲劳。
（二）、症状性视疲劳 有屈光不正的孩子，如果得不到及时矫正，视力长期不佳，眼睛经常眯着眼睛看东西，或者总是侧着身、头歪着看电视，这些都易引起视疲劳。患有眼睑病、结膜炎、角膜炎等眼部疾病也会引起视疲劳。
如何有效预防儿童视疲劳？ 预防大于治疗！想要让孩子远离视疲劳，做好预防很关键。
首先，家长要为孩子营造一个良好的视觉环境。如给孩子提供光线充足的场所，减少孩子在昏暗环境下学习的时间，并注意避免在强光或者弱光下阅读、写字；
其次，注意纠正孩子的不良读写姿势。应该引导孩子做到“三个一”，即胸离桌子一拳、眼离书本一尺，握笔手指离笔尖一寸。同时，还要提醒孩子劳逸结合，督促他们正确做好眼保健操，缓解眼部疲劳。