儿童手脚脱皮原因?
我家俩娃,都是先脚脱皮、再手脱皮的…… 不过,两岁多的宝宝,手指甲周围皮肤出现泛白、软化、开裂并脱落的现象(就像大人手指甲周边得了灰指甲一样),同时伴有手部皮肤皱裂。宝宝经常抓挠头、脸、耳后和脖子等部位,看到宝宝这样,做妈妈的真的好心疼!!
后来发现,原来这是由维生素缺乏引起的,只要补充充足的维生素就可以解决这烦人的问题啦~ 维生素对肌肤保健和美容护肤有着重要作用。若体内缺乏维生素,会出现皮肤干燥、粗糙、脱屑,甚至使皮肤皲裂或发生皮炎。所以说,想要拥有健康的肌肤,一定要注重补充维生素哦~
1.多吃富含维生素的食物 如果食物能够为我们提供足够的营养素,我们通常就不用额外补充了。所以,建议平时要多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果等,比如胡萝卜、青菜、韭菜、海带、草莓等等。
2.适量进食碳水化合物 摄入适当的碳水化合物能直接为人体提供能量,同时也能调节身体其他功能。对于正处于生长发育期的孩子来说,更应该保证碳水化合物的供应,但要注意,应该选择复杂且含有膳食纤维的碳水化合物,而不是简单的糖果或是含糖饮料。可以吃主食(米、面)、新鲜水果和薯类如马铃薯、甘薯等,这些食物都富含维生素和纤维质。
3.每日饮用充足水分 要维持机体功能的正常运转,就离不开充足的水分,建议在平时让孩子多喝清水,不要喝果汁、碳酸饮料等。