六个月宝宝可以什么鱼？
6个月的宝宝已经有了一定的咀嚼能力，可以适当给宝宝添加一些富含蛋白质的辅食了哦 鱼肉含有丰富的蛋白和不饱和脂肪酸，非常适合宝宝的生长发育需要，并且口感好、易消化，是值得推荐的优质食品之一呢~
不过，虽然鱼肉营养丰富，但也要控制好量哦！因为鱼肉中含有高嘌呤成分，如果摄入过量，可能会造成宝宝尿酸升高，对肾脏功能产生不良影响。一般建议每次喂8~10粒鱼肝油滴剂或者1/4块鱼肉。
还有几种食物也是适合6个月宝宝食用的哦！ 蛋黄：富含优质蛋白、铁质和钙，同时含有维生素D，有助于促进肠道吸收。
豆腐：含丰富的蛋白质和钙质，而且豆腐中的蛋白质容易消化吸收。
菜泥：青菜含有的矿物质、微量元素、膳食纤维都远远超过肉类，特别是维生素C含量极高，有助于增强机体免疫功能，还可减少坏血病的发生。
果泥：苹果、香蕉等水果中含有丰富的维生素和水分，尤其是水果中含有的有机酸能刺激小儿味觉发育，有增进食欲的作用。 当然啦，除上述食物外，还有很多其它营养丰富的食物，妈妈都可以适当给宝宝吃一些，以加强营养。 但需要注意的一点是，给宝宝吃的食物应该尽量制作得细软些，以免宝宝出现呛咳或噎住的情况。