马栗红扁豆什么作用？
1.马栗子对男性性功能有改善功效，可增强精子的活力，保持充沛的精力，是男性日常保健的良好选择；还可以提高人体的免疫功能，延缓衰老。 对因肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、潮热盗汗、咽干口渴等有缓解功效。 马栗子对冠心病、动脉硬化、高血压病、糖尿病等也有一定疗效。
2.对于慢性胃炎及胃溃疡等疾病，可用50克板栗加水煎汤服用，每日早晚两次服完，对胃病有很好的调养功效。 用板栗和大米煮粥喝，也是很好的调养方法。
3.女性多吃栗子能减肥。这是因为熟吃板栗会产生类似于氨基酸类的物质，能够减少人体对脂肪的吸收，并且还能加快脂肪的代谢，因此可以达到比较不错的瘦身效果。
4. 治肾虚遗精：生核桃仁、芡实各60克，金樱子30克。共为细末，每次10克，睡前开水送服。
5.健脑益智：核桃仁适量，捣烂如泥，调入适量蜂蜜，拌成糊状，空腹食用或睡前服用，连续服用10日。 【忌】大便溏泄者不宜吃核桃仁，另外，痰火咳嗽和高血脂患者也不宜多食。