哪些水果消炎的作用？
说起炎症，很多人可能不知道，其实生活中有很多常见的食物都具有消除炎症的功效！ 例如： 1、苹果：预防流感，还可以生津止渴、健脾养胃； 2、雪梨：滋润咽喉，缓解咳嗽痰多、喉咙干痒； 3、橙子：补充维生素和水分，增强抵抗力，生津止渴； 4、猕猴桃：清热降火，润喉止咳，补充营养； 5、草莓：补充维生素和水分，生津润燥，清热解毒； 6、西瓜：清热消暑，补充维生素，滋润皮肤； 7、柠檬：生津止渴，祛暑安胎，抗菌消炎； 8、葡萄：补血益气，生津止渴，除烦解渴； 9、香蕉：润肠通便，助消化，保护胃黏膜； 10、菠萝：健胃消食，解毒止泻，润肺止咳。
除了以上食物，还有很多蔬菜水果都有一定的抗炎功效，比如胡萝卜、山药、洋葱、大蒜等，这些食物中含有丰富胡萝卜素、膳食纤维、微量元素等，都是炎症的克星。