酸奶有丰胸作用吗？
1.喝酸奶可以丰胸么 酸奶确实有一定的丰胸功效，但效果甚微。因为其中所含的蛋白质并不会直接转化成雌激素或者乳腺细胞，所以指望它“补胸”是不太可能了。 但既然不能“补胸”，为什么还能见到有些人丰胸成功了？ 其实，不少女性在服用或是注射雌性激素后，体内激素水平达到一定浓度时，的确是可以刺激乳房增生、发育，从而起到丰胸的作用。而有些人在服用药物期间，的确可能看到胸部有变化，但这只是激素的作用，并不会持续下去。一旦停药，胸部就会萎缩。这就是不少人发现药物吃完后，胸部又恢复到原来的样子。 所以如果你真的想尝试通过饮食的方法来丰胸，那么多吃含丰富维生素E的食物（如坚果类）和含丰富蛋白质的食物（如鱼虾、豆类），就有一定的助丰作用。不过，由于这些食物无法在短时间内起到显著的效果，因此需要长期坚持。 至于吃哪些食物才能真正达到丰胸的目的，目前并没有明确的研究表明什么水果或蔬菜具有这种功能。要想丰胸，最靠谱的方法还是补充营养物质的同时，配合运动、按摩等方式。
2.如何科学丰胸 首先就是补充营养。维生素对于乳房来说，有着十分重要的意义。因此平时应该注意多摄入含维生素丰富的食物，比如胡萝卜、西红柿、柑橘等。除了维生素之外，人体还需要充足的营养元素，比如蛋白质含量高的食物应该多吃，比如瘦肉、鸡蛋等，保证生理需求。 其次是运动。平时应该积极进行锻炼，这样可以促进乳房的血液循环，提高新陈代谢能力，还可以增强组织器官的活力，让乳房更有弹性，更加丰满。 最后则是按摩。每天晚上睡前或者是起床后，都可以对乳房进行按摩，这样不仅可以让乳房得到放松，还能促进局部血液循环，让乳房组织获得更多的营养。