多肽粉有没什么副作用？
1. 多肽本身是由氨基酸组成的，因此吃多肽实际上就是摄入氨基酸； 2. 多肽是人体需要的营养物质，和蛋白质一样，人体需要补充这些物质，但是不需要服用药物或者保健品特意去摄入； 3. 大豆蛋白经过水解后得到的肽是安全、无毒的；大豆蛋白完整酶解技术制得的肽，其毒性作用甚至不如维生素类；
4. 中国营养学会推荐，每天必须摄入一定数量的肽类和氨基酸，否则会引起体内负氮平衡，对健康产生不良影响； 5. 不过，虽然多肽是一个优质的营养物质，但不代表它没有副作用。任何食物都是有量的，过量必然有害无益。如果吃了过量的多肽，可能会出现消化不良的情况，这是比较常见的副作用之一。 另外，目前市场上销售的有的多肽产品由于添加了辅料等成分，可能会增加胃肠道的负担，影响消化功能，尤其是老年人以及婴幼儿，胃肠功能较弱，如果有服用的话要注意适量。
多肽作为营养物质，在正常范围内服用是没有明显毒性的，也不会对人体造成危害。但是需要注意一点：任何东西都是过犹不及，无论是什么营养物质，只有均衡摄入、适量食用才最重要。