5个月宝宝能吃橙汁吗?

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五个月的宝宝已经可以适当添加辅食了,也可以适当喝点橙汁,但是一定要喝新鲜的自己做的橙汁啊。 给宝宝喝橙汁的时候应该注意以下几点——

1、不要给宝贝吃酸的橙子。妈妈挑选的橙子要足够新鲜,如果味道发酸,就说明这个橙子已经很成熟了,里面的维生素含量已经很低了;

2、不要用果汁机直接将水果打成汁给宝宝喝。因为水果打碎了,营养素就会失去均衡。最好的方法是将水果切成块,用干净的纱布包起来,用手挤压出汁。这样能最大限度的保持营养;

3、给宝宝喝的橙汁,最好单独煮,不要添加任何调味料。如果感觉味道淡,可以加点柠檬汁调节口味。但需要注意的是,加了柠檬汁,就不能再放糖了哦~

4、每次给宝宝喂橙汁,只能喂食一小勺(大概2-3毫升),然后让宝宝含在口中慢慢咀嚼,并观察宝宝的反应。如果宝宝出现恶心、呕吐的情况,就立刻停止喂食,多给宝宝喝水。 我认为宝宝添加辅食的最好时间是由少到多,由稀到稠,而且要在两顿辅食之间加一顿奶,这样才不会影响生长发育哦!

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5个月的宝宝每天要喝奶5-6次,每次180-200毫升。从每天的奶量中拿出一顿的奶,用等量的米汤或者米粉、蛋黄代劳。一天加一次辅食,如果宝宝能够顺利接受并且大便没有问题的话,接下来的3-5天里逐渐增加辅食量同时减少奶量,比如下次可以加1/2顿的奶量的辅食。

对于果汁的选择,推荐用橙汁,因为橙汁含有丰富的果酸,利于肠道的蠕动,可以缓解上火和便秘,西兰花、绿叶蔬菜、菠菜等等深绿色蔬菜也是极好的选择,含铁高的蔬菜可以让血红素含量上升。

但考虑到宝宝刚开始吃辅食不太容易接受味道较重的食物,所以初期可以先从味道比较容易接受的南瓜、红薯开始,菜泥可以后加。米粉和蛋黄也可以加入辅食之中,蛋黄用适量的米粉调和,加上刚榨的果汁制作成果蔬汁,用匙羹喂给宝宝吃。

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