吃榴莲有什么副作用？
1. 上火 因为榴莲属于热性水果，所以吃多了会导致上火，其症状表现为口舌干燥、咽痛、大便干结等，因此不宜多吃。 但其实仔细想想也能理解，毕竟榴莲含有的热量和糖分非常高，如果一次性吃太多的话，确实很容易引起不适。 不过大家也不用太过于担心，只要注意控制吃的量，就能避免出现上火的现象啦～
2. 肠胃不适 其实很多人之所以吃不胖，就是因为体内消化酶不足，不能完全分解食物中的营养物质，从而导致营养不能被人体吸收利用，出现肠胃不适的症状。 而榴莲由于富含膳食纤维，比较不容易被胃部消化吸收，因此吃多了就容易导致消化不良，出现拉肚子的情况。 所以建议大家一定要控制好食量呀！尤其是本身就有胃病或胃肠功能较弱的人群，更得小心，一次不要吃太多哦~
3. 过敏 虽说榴莲的营养价值高，但吃下去如果有过敏情况发生，那可就得不偿失了。 所以大家在食用前可以先少量进食，观察一下身体状况，如出现皮疹或皮肤瘙痒等情况，就表示你对榴莲过敏，应立即停止进食，并向医生寻求帮助。