怀孕几个月肚子开始长大?
一般孕4个月后会逐渐显怀,但也因人而异哦 我是从4个月以后才逐渐明显“孕相”的,那个时候去超市或者出去走路都有人看;但是有的人可能3个月就显怀了,而有的人到5、6个月也不怎么显怀,这都是正常的哈~ 一般来说,女性在孕20周左右,腹部会看到明显的妊娠纹,在孕24周左右达到顶峰。随着胎儿发育,子宫逐渐增大,压迫到周围的器官和组织,会出现一系列生理和心理的改变,这些都属于孕期的正常反应! 除了注意自己的体态之外,孕妈们还需要关注自己的饮食及胎宝宝在宫内的生长情况。在孕期要做到均衡营养、合理膳食,保证自己和宝宝的健康。
【孕期需注意】
1. 定期进行产检。通过每次的产检来了解胎宝宝的生长发育情况及孕妇的身体状况。
2. 调整好自己的心态,保持心情愉悦,避免焦虑。
3. 多晒太阳,适当补充钙剂,以促进骨骼和牙齿的生长。
4. 每日饮用足量的水,至少7杯(约2000毫升)。 【孕期关键指标】
1. 体重增长:在孕期,准妈妈体重平均增加12公斤,如果孕前体重过低或过高,则增加的倍数相应更多些。
2. 腹部变化:整个孕期,由于子宫的体积不断增加,准妈妈的腹部会逐渐隆起。在整个孕期中,增重的子宫会将腹腔完全填满,直至孕晚期,增大的子宫几乎要占据整个盆腔。
3. 乳房变化:乳晕变黑、乳头大大,都是孕期正常的身体变化。
4. 月经停止:一般情况下,女性每月经期间,会有大约30亿个子宫内膜细胞脱落出血形成月经。而在孕期,随受精卵着床后形成胎盘,月经停止来潮。 【胎教小知识】
1. 胎教要从孕早期就开始。
2. 胎教并不是给胎宝宝听一些音乐或者念些唐诗宋词。其实,胎宝宝在孕8周时就已经有了听力,在孕16周时对声音已经有了反应。所以,胎教的本质应该是父母与胎宝宝间良好的情感交流。