宝宝5个月辅食吃多少?

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五个月的宝宝如果纯母乳喂养的话,是不需要额外补充任何食物的。如果开始添加辅食了,刚开始可以添加少量米粉,一天一次,一次一汤勺就可以了。

宝宝吃完米粉后没有什么不良反应,比如说出现腹泻、呕吐、皮疹等情况,可以继续观察;如果没有以上不良反应就可以继续增加食用的量,从一天一次增加到两天一次,再慢慢增量到三、四次。 除了米粉外,还可以给宝宝添加蔬菜泥和果泥,同样要先少量尝试,没有不良反应可以逐渐增量。需要注意的是,一开始给宝宝添加的辅食应该尽量清淡一点,不要添加盐和其他调味品。

一般建议最早添加的辅食品种应该是含铁米粉,因为母乳中铁的含量是有限的,不能满足宝宝生长发育的需要,特别是对于早产儿或低体重儿甚至可能需要补充铁剂。

随着辅食添加时间的延长,可以逐步添加鸡蛋黄、菜末、果泥等,但每种新食物都需要让宝宝尝试3-4次,以了解宝宝的消化情况。如果宝宝消化不良或者对某食物过敏,应及时停止喂食该种食物并避免再次进食。 总之就是一句话,一切以宝宝为考虑出发点。

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5个月的宝宝吃辅食时具体数量其实个体化的差异比较大,对于不爱吃辅食的宝宝,可能每次只能吃1-2勺的米粉,具体可以根据宝宝的体重以及生长发育指标,来判断辅食吃的够不够。另外一个方面,可以把辅食的量由少逐渐增多,宝宝如果吃这种辅食反应比较好的话,可以逐渐增加辅食的量。

5个月的宝宝辅食建议由少到多,由简到繁,由稀到稠,由液体到固体添加的原则,而且推荐在奶量充足的情况下添加辅食,也就是在宝宝不饥饿的情况下来尝试辅食,宝宝如果拒食、哭吵等不适宜的反应时,可以停止,过一段时间再尝试。

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