怀孕2个月能吃鸡爪吗？
我老婆怀孕了，很馋那种卤的鸡爪、鸡翅什么的，网上说这个不能吃，吃了会对胎儿有什么影响，特别着急！到底能不能吃啊？求解！感激不尽 ....... 看了下都是一些不靠谱的网站复制粘贴过来的所谓专家言论，我来认真答一下这个问题吧。先放结论：孕妇可以吃鸡爪，偶尔吃点辣的也没事。但不要多吃哦。来，掰开说说为什么。
1、首先明确一点，任何食物吃得正确、适量都不可能对人体造成影响的（除有害化学物质、病原微生物等外界因素），食物本身是没有“毒性”的。所以从理论上讲，只要把鸡爪煮熟煮透，是可以放心吃的。这里需要注意的一点是对蛋白质消化不好的人少吃，因为烹饪不熟的食物有可能消化不良导致腹泻。
2、再说辣，大多数人知道辣椒含有辣椒素，对胃肠有刺激作用，可能会导致胃肠炎。但这仅限于未孕正常人，而对于准妈妈来讲，由于体内存在胎儿，肝脏功能变化显著，对毒素的解毒能力会下降，加上胃酸分泌量降低，部分准妈妈的胃肠道对于辣椒素的敏感性其实并没有普通人高，偶尔吃点辣的并没有什么大问题。注意！是偶尔。如果孕期爱吃辣的，那就得控制一下了。毕竟多吃油炸、火灸食品都容易伤肝啊；
3、最后说鸡爪，很多人害怕吃鸡爪是因为觉得鸡爪脂肪多，热量高，对于需要控制体重的孕妇来说应该避免。但其实动物内脏如肝、肺、肾等等才是含脂率最高的食品，而鸡爪含脂率只有16%，低于鸡蛋（14%）和猪肉（39%），而且其中大部分是不饱和脂肪酸，因此不必担心会有血脂升高或者肥胖的问题。
总结：孕妇可以吃鸡爪，偶尔吃点辣的也没关系，但不要吃过于麻辣的火锅或者咸菜等，控制好摄入量就可以了。 顺便安利几道适合孕妇吃的鸡爪菜肴——椒香鸡爪、黄豆焖鸡爪、山药炖鸡爪、姜醋鸡爪、花生炖猪蹄爪，哈哈，口水ing……