如何判断儿童积食？
判断孩子是否积食，可以通过观察和检查两种方式来进行。 首先，家长可以仔细观察孩子的舌苔，如果孩子舌苔又厚又腻，而且明显发黄，那就说明孩子有积食了； 也可以通过观察孩子的口腔，看看有没有口臭的现象，如果有的话，就说明孩子有积食了； 最后还可以观察孩子的大便，如果大便干结、发黑，并且气味比较臭，这也说明孩子有积食了。 除了观察以外，家长还可以通过给孩子做腹部触诊的方式来初步判定孩子是否有积食，具体的方式可以采用手掌按住孩子上腹部的位置，然后沿着顺时针的方向轻轻按摩，若是发现孩子肚子有硬块，且有压痛的现象，这就说明孩子可能有积食了。
若通过以上方式，孩子确实有积食的情况存在，这时候家长可以带孩子去做一个详细的检查，比如血常规检查、微量元素检查等，通过这些检查来明确孩子的病情，然后再进行针对性的处理。 当然，有些情况可能不是积食，但是通过观察或者自我怀疑是积食的，这种情况下可以先采取调整饮食结构的方式来进行应对。
对于已经积食的孩子，家长需要及时帮助孩子进行调整。 首先，家长要让孩子远离油腻的食物和生冷辛辣的食物，因为这些食品容易损伤肠胃功能，加重胃肠道的负担，使得积食的表现更加明显；其次，要让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食材含有丰富的维生素和水分，不仅可以补充因为积食而失去的营养物质，同时还可以促进肠道蠕动，有利于积气的排出。 如果通过调整饮食的方式，孩子积食的情况没有得到改善，那么建议家长在医生的指导下，给孩子使用一些帮助消化的药物，或者是物理的方法进行治疗，比如按揉穴位，刺激胃液分泌等等。