婴儿晚上要睡几个小时？
宝宝睡觉，其实是有很多讲究的。 首先，睡眠时间要多，但具体要多长时间跟年龄段有关。新生儿一般每天需要 12-16个小时睡眠；1岁以内的宝宝需要11-14小时；3岁以内的小朋友则需要10-13小时。如果不足这个时间，可能是睡眠质量不够，大脑得不到充分的休息。
其次，宝宝睡觉应注意环境温度、湿度和光线等。最好给宝宝一个安静、舒适、黑暗的睡眠环境。因为宝宝前额神经发育比眉毛神经成熟得早，因而对光敏感。在暗室内，宝宝的前额皮肤电变化和眼睛动作的频率显著低于明室，说明眼睛受到的光线刺激会影响宝宝的入睡。为了宝宝能有个好睡眠，家长们可得注意这些细节！ 除了以上两点外，宝宝睡觉还应该注意什么？
● 不要让宝宝含饭入睡。吃完晚饭，家长就可以让宝宝上床准备睡觉了。睡前可以陪宝宝玩一会，但是不要逗引宝宝多说话或多运动，以免过度兴奋。
● 不要摇着睡着。有些家长喜欢摇着宝宝入睡，这种习惯很不好。因为这样会让宝宝产生依赖感，而且容易使宝宝的大脑、骨骼和肢体发育受到影响。
● 不要抱着睡。若宝宝已经习惯了被抱着入睡，那么一放下就醒的情况，就会频繁出现。如此反复，宝宝怎么能够睡到自然醒呢？所以，为了宝宝好，还是赶紧改掉这个坏习惯吧！