婴儿刚吃米粉怎么吃?
婴儿刚吃米粉怎么怎么吃?
专家:给宝宝添加辅食不宜操之过急
小禾出生后,家里人十分呵护,尤其是在饮食上,生怕孩子营养跟不上。听说婴儿要吃辅食,于是,小禾妈妈赶紧买来米粉,打算锻炼孩子的肠胃功能。专家指出:虽然辅食是必要的,但是家长朋友们千万不要操之过急,切不可一下子给婴幼儿喂辅食,“婴儿要科学添加辅食,尤其要注意添加时机,不可操之过急。”
专家表示,婴幼儿辅食是指各种谷类、蔬菜、肉类、鱼类、蛋类、乳类、豆类等为婴幼儿提供的营养食品,由于它属于固体食物,食用时需要咀嚼,所以被看成是断奶后的辅助食品,也叫乳食。辅食添加有利于营养平衡、转变膳食口味、促进肠道消化酶的产生、可补充母乳和人工喂养婴儿的营养匮乏,还有助于味觉的发育。但家长朋友们一定要注意,如果操作失误或不及时纠正,可能造成不良后果。
孩子多大该吃米粉?
据专家介绍,婴幼儿必须添加辅食的年龄阶段一般分为三个时期:第一是满6个月时,由于单纯的母乳和乳制品已不能满足小儿生长发育的需要,需要添加辅助食品;二是婴儿4个月后,消化器官已逐渐发育完善,加上宝宝随时都有可能受到食物的诱惑,所以应及时添加辅食;第三是在宝宝年满1岁前后,由于他们的胃口大开,单纯的食品已不能满足他们对营养的需求,必须选择具有营养丰富、操作简便的辅食。
添加辅食需要注意哪些细节?
1。从一种到多种
宝宝第一次吃南瓜的时候,很可能做出“恶心的表情”。不要着急,可以先给他一小段南瓜,让他随便吃吃,感受一下南瓜的口感和味道。过一段时间,再加入膳食纤维较多的南瓜泥,给他一个肠胃适应的过程。
2。从少量到多
每次加入辅食的时候,只给孩子吃一小口,尝一尝味道,如果孩子出现不适的反应,就立即停止,并且以后也不会再给孩子吃。如果没有任何反应,过一段时间再给孩子加量,但是每次添加的量都是只有半勺到一勺,永远把孩子的健康放在首位。
3。进食规律
宝宝6个月之前可以每天吃一份辅食,6个月之后,可以每天吃两到三份辅食。在每日的饮食中,有两餐是以主食为主的,另外的两餐则可能是蔬菜泥和鱼肉末的混搭。另外,在上午10点和下午4点的时候,可以临时加餐。当然,这些加餐都可以用酸奶、水果和坚果来搭配作为零食,这是补充维生素的好方法。