前三个月如何保胎？
孕早期（13周之前），是胎儿生长发育的重要时期，如果在这个阶段出现流产、早产等情况，对母体和宝宝来说都会有一定危险。因此，在怀孕第12周到14周之间需要进行产前检查，同时注意休息和饮食调理，避免接触不利胎儿发育的因素，以免发生意外影响胎儿健康甚至危及孕妈生命安全。
一般来说，导致孕妇在孕期流产、早产的主要原因包括以下几方面： 1.胚胎因素 在自然流产的孕妇当中，大约有50%左右由胚胎或胎儿染色体异常引起，另外有少部分是由妊娠期病毒感染所导致的；
2.母体因素 有一些孕妇患有全身性基础疾病或子宫内膜异位症等，都可能导致妊娠期间流产或者早产的发生。还有一部分孕妇是由于内分泌功能失调引起的，比如黄体功能不全、多囊卵巢综合征以及糖尿病等等；还有些患者是因为自身免疫功能紊乱而引起先兆流产及流产的发生；还有就是外界不良刺激造成的，比如过度劳累、情绪波动过大、精神紧张或受到惊吓都会造成子宫收缩而导致流产； 最后就是遗传倾向也会增加流产的风险。
3.父方因素 如果准爸爸患有染色体畸变、精子染色体异常时也会导致流产的发生概率上升。
4.环境影响 根据目前的研究表明，电磁辐射、吸烟、被动吸烟、二手烟、酗酒、药物滥用等不良环境因素与生殖相关疾病的患病率密切相关，而且有可能成为导致流产的危险因素之一[1]。
那么，准妈妈应该如何做好“安胎”工作呢？
首先，定期进行产检是保证胎儿正常生长发育的关键措施，一般建议孕12-14周做一次早孕期B超，以排除胎儿宫内发育迟缓、胎盘位置低等现象。之后每隔2-4周复查一次。对于高龄产妇或有家族遗传病史者应在医生指导下适当增加产检次数，以便早发现早治疗。
其次，合理膳食是关键！ 1.均衡营养是关键 多食富含蛋白质、维生素A、叶酸、铁、钙等食物有助于提升免疫力和抵抗力，预防贫血症状。而动物内脏中含有较高的胆固醇，摄入过量会导致机体发胖，所以应适量食用；
2.少食辛辣刺激性食物 孕早期女性体质较弱，若进食过多刺激性食物容易损伤脾胃引发消化道疾病；此外由于孕妇内分泌发生改变，此时胃酸分泌减少，胃肠道蠕动减慢，加之子宫逐渐增大使肠道受压，胃肠蠕动更容易受阻。
最后，养成良好的生活习惯也很重要哦～例如不要经常熬夜、不要久坐不动、不要剧烈运动…