六个月宝宝能喝米汤吗?
6个月宝宝已经可以开始添加辅食,来获取除了奶以外不同的营养成分了。但一开始不要给宝宝吃米汤、面汤等流质或半流质食物,这样很容易引起宝宝腹泻。 给宝宝添加辅食要注意如下几方面: ①由少量到多量,由淡到浓,逐步增加; ②食物从一种到多种,不能一次性添加几种新食物,让宝宝有适应过程; ③遵循“食不厌细”的原则,尽可能做细碎、软烂的食物;④首推富铁辅食,例如蛋黄、肉泥、猪肝等,同时补充钙、锌、铜等微量元素。⑤初次给辅食要适当稀释,调成糊状,方便吞咽。⑥首次试吃的食品应现做现吃,一次吃完,切忌剩饭。 除以上几点外,家长还应了解一些常见的辅食添加误区,避免因错误做法影响宝宝的营养摄取和健康。 常见的辅食添加误区有哪些?
1、初添辅食用鸡汤、鱼汤炖得很烂糊,给宝宝食用,认为这样营养丰富好吸收。
2、辅食中添加的各种调味品,如味精、胡椒粉等,以为这样更能刺激宝宝的食欲。
3、用馒头、饼干等食物喂宝宝,以为这样可以锻炼宝宝的咀嚼能力。(其实,此时宝宝的味觉已经逐渐发育成熟,对甜、咸等味道的需求已接近成人)
4、把水果蔬菜打成浆喂给宝宝,认为这样营养更丰富。
5、给宝宝喂饭糕、果酱等加工食品,认为这样更省事。