婴儿浅睡眠多长时间？
婴儿浅睡眠大约为40分钟左右。新生宝宝的大脑皮层发育还不是很成熟，还没有建立起完善的觉醒-睡眠周期，他的“时钟基因”还无法精准工作，所以，小宝宝是睡-醒-睡-醒，非常不规律。宝宝睡1、2个小时，就醒了，醒个1、2个小时就又睡了。每天如此。但，妈妈们会发现，夜间宝宝的睡眠相对比较连续，而白天睡觉却比较断断续续。这是因为宝宝从子宫里出来，突然接触亮度极高的环境，刺激了他的“视交叉上核”，从而调节他褪黑激素的分泌，夜间多分泌，白天少分泌，而褪黑激素是促进睡眠的物质，于是，在宝宝的细心妈妈眼里，就看到了夜里的他比白天睡得更实更久，也更不容易被惊醒。
大约到了3、4个月时，宝宝的浅睡-深睡周期逐渐建立，浅睡、深睡的轮番循环慢慢开始显现。浅睡大约为40分钟左右，深睡为1个小时左右。所以，4个月左右的宝宝比小月龄宝宝醒来次数减少了，同时，浅睡期间的活动也更加频繁了，比如：翻来覆去的动，手舞足蹈。