os咖啡有副作用吗？
这个咖啡呢，是加拿大生产的，并不是那种很高端的黑咖啡，官方说是可以提升工作效率的，但是呢，我喝了之后并没有很明显的感觉到这一作用，可能也是有因人而异的吧！ 它里面的成分是含有咖啡因的，所以啊，对于人体是有一定的刺激作用的，但是这种刺激是比较轻微的，和浓茶或者是雀舌这样的茶叶相比的话，那刺激的效果可是要弱很多了，所以说在晚上喝的话也是没有什么影响的，不会像喝茶那样让人兴奋得睡不着觉。 而且这个os咖啡里面所含的成分都是被科学验证过对人体无害的，所以是可以放心服用哒～ 但是要注意的是，虽然这个东西吃了没什么感觉，但是它的副作用还是有的，比如：
1. 有可能会引起胃肠道的不适，出现恶心、呕吐的症状；
2. 有可能会影响睡眠，尤其是下午和晚上的时候，如果喝了太多的话，很有可能会引起失眠；
3. 如果长期大量使用的话还可能会导致上瘾，从而产生依赖性，这时候如果不继续吃的话，可能会出现烦躁不安、乏力、精神萎靡等症状；
4. 对心血管系统也会有影响，有心脏病或者高血压的患者应谨慎使用。
总之，无论是什么东西，都要记得，过量食用，肯定是不好的哟~ 所以啊，大家在平时的生活中还是要规律作息，少喝咖啡，早睡早起，这样才能拥有健康好身体哦～