婴儿辅食大米糊怎么做?

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宝宝6个月左右开始添加辅食,一开始只给宝宝添加强化铁米粉,用温水或配方奶调成泥状食用,每天1次。

7~9个月宝宝可以添加粥、烂面条等淀粉类食品,并逐步增加食物的种类和数量,在食物中可加入少量蔬菜末、肉泥、鱼泥等,让宝宝学习咀嚼和吞咽。

10月龄以上的宝宝就可以逐渐过渡到吃软饭、饺子、馄饨等固体食物了。 那么怎样给宝宝做辅食呢?其实,只要掌握一点小技巧,制作辅食非常简单。那就是——一切先从简单做起!

比如在给宝宝添加蛋黄的时候,可以先将鸡蛋煮熟,取蛋黄,压碎后放入碗中,再加入适量开水或者配方奶调成糊状即可。等宝 宝适应了蛋黄后再循序渐进地添加蛋白。

又比如在做米糊时,只需把大米淘净浸泡片刻后连水一起倒入锅中,大火煮滚后改用小火熬煮一段时间,等米烂汤稠时就做好了。

不过要注意,给婴儿做的辅食要清淡些,少加盐或其他调味品;同时,由于宝宝味觉灵敏,对咸淡很有感觉,若辅食中加了过多的盐,他会拒绝再吃。

另外要注意的是,给婴儿吃的肉类必须完全煮透,以免导致寄生虫病。

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