1、强身健体，防治疾病 《黄帝内经》中曾说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，也就是说粮食是人体必需的营养物质，水果蔬菜也是必不可少的，而肉类也是一种有益身体的食品。但凡事过犹不及，如果过度食用这些食物反而可能会危害健康，比如蛋白质吃多了会增加肾脏负担；脂肪摄入过多容易引发心脑血管疾病等。
20*7+3=143(天)，到第20周第三天的日子共有143天； 6个月零3天。 孕期约等于9个月加14天或7个半月。 第20周，胎儿已重500g，相当于一个苹果的重量。此时他的头大大缩小了，头部在子宫内占的面积已经不及原来一半，眼睛、眉毛和睫毛已开始生长，外生殖器(男性)或乳头（女性）已可触及。
其实，对于宝宝来说，最安全的测量方法就是监测腋下温度，这个部位温度与口腔、额头、耳后等位置的温度比较接近且更稳定一些~ 当然，如果家长发现宝宝的腋温高于37.5度的话就要注意观察宝宝有没有出现不适的症状啦！
我今年37周岁，怀孕40+6周，第1胎，近9个月一直在犹豫是否要这个宝宝 孕期因为某些特殊原因，不能留下这个宝贝，每天心如刀绞。 曾因为情绪波动过大，导致产后大出血，一次比一次难受，可能大家会问为什么不在前期解决这些事情呢！因为一些原因不得不拖延到孕晚期。
我宝宝30天左右，大概每天睡21-22个小时左右，除了喂奶、换纸尿裤和哄睡外，大多数时间都在睡觉，当然偶尔也会有清醒的时候（不过很少） 基本上可以确定，婴儿的睡眠是非常浅的，经常醒，但是又很快进入梦乡。因为每次我们逗他玩或者对他讲话时，他的瞳孔总是迅速的一缩一放。
可以，但是建议一天不要吃超过一个。 孕期对于水果并没有特别的规定，只要保证新鲜、干净，合理的吃水果不仅可以补充维生素和水分，还可以保持血糖的正常水平。 但是由于水果中含有大量的糖分，如果摄入过多，就会影响孕妇的孕期血糖控制，导致出现妊娠高血糖或妊娠糖尿病的风险增加。
如果宝宝嗓子突然哑了，要先弄清楚是什么原因造成的。 可能是由以下这些情况导致： 1、急性咽炎 如果孩子出现了急性咽喉炎的情况，通常会导致孩子的嗓子变得干痒，疼痛，有些还会声音嘶哑。这时要及时就诊，在医生的指导下进行相关的检查，并合理应用药物来进行治疗。
孩子如果爱吃，每天喝一杯，问题不大 但要注意的是，不能空腹喝。 因为空腹吃食物，容易刺激胃肠道，产生不良情绪反应。 特别是羊奶这种富含蛋白和钙的食物，如果空腹食用会增加胃肠负担，也不利于营养物质的吸收。 建议孩子在餐前一小时喝点羊奶比较好。 不过要注意，不要给宝宝喝脱脂羊奶粉哦！