二个月宝宝缺钙怎么补?
1. 补钙不是越多越好,过量的钙质无法被身体吸收利用,还会造成胃肠道负担。2个月的宝宝每天需要补充300mg的钙元素即可。可以食用葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒进行补充;
2. 如果宝宝有缺乏钙元素的表现,最好先带宝宝就医检查,排除是否是由其它疾病引起,在医生的指导下合理用药。另外,如果宝宝是母乳喂养,妈妈也需要注意适当补钙;
3. 维生素D是促进钙吸收的关键物质,同时它还具有预防佝偻病的作用。如果仅靠单纯补钙而不补充维生素D的话,那么宝宝也不能更好的吸收钙质从而患上佝偻病的几率也会增加。因此家长们可以在给宝宝服用鱼肝油等补钙产品时搭配伊可新维生素AD滴剂一起使用,这样既能很好的补钙又能预防佝偻病,一举两得。
4. 除了服用药物外,家长还可以多带宝宝去户外晒太阳来辅助补钙。由于阳光中的紫外线能够刺激皮肤的胆固醇转化为维生素D,所以宝宝适当的晒晒太阳有助于促进肠道对食物中钙的吸收。不过需要注意的是,带宝宝晒太阳时一定要避免阳光直射眼部,以免损伤宝宝的视力。
5. 家长在给宝宝补钙的同时也要注意均衡营养,这样才能让身体的各个器官都能得到充足的营养需求。平时可以适当的为宝宝添加一些含钙量高的辅食如豆腐、牛奶、瘦肉泥等来补充营养。