六个月的宝宝吃什么粥?
1、6个月大宝宝的辅食建议以泥状为主,因为这个时候的宝宝的牙齿还没有开始萌出,而将辅食做成泥状的可以很好的帮助消化,而且也比较好给宝宝喂食。 2、在制作辅食的时候可以将食物放在锅里煮沸,然后等凉了之后再用勺子刮成膏状或泥状再给宝宝食用,这样也可以很好地满足宝宝对营养的需求。 3、另外还可以将水果煮熟之后再弄成果泥给7-9个月的宝宝吃哦!比如苹果可以用勺子捣碎或者用研磨器磨碎后与米粉混合在一起喂食,香蕉也可以用同样的方法来打泥喂宝宝哦!
4、需要注意的是有些蔬菜煮过后会失去原有的营养成分,所以在给宝宝添加时最好选择生吃或者煮熟煮透后再吃哦!
5、除了上面介绍的几种制作方法之外,大家还可以自己尝试着做一些其他的辅食给宝宝吃哦!比如说胡萝卜、南瓜、黄瓜等等都可以用来做辅食呢!
推荐食谱: 1、米糊(6月龄) 用料:大米10g、清水适量; 做法步骤:
1.把大米洗净后浸泡一晚; 2.然后把泡好的大米和水一起倒入搅拌机中搅打成米浆; 3.把搅打好的米浆倒入锅中大火煮沸后转小火煮至浓稠即可关火装盘了~
2、蛋黄土豆泥 适合6个月以上宝宝 食材准备:鸡蛋黄1个,土豆80克,水2勺 制作方法: 1.土豆洗净去皮切成片,蒸锅加水,将土豆蒸熟; 2.取一个碗,将熟土豆碾成泥状; 3.锅中放油烧热,放入蛋黄炒散; 4.加入两勺温水,搅拌均匀; 5.待鸡蛋液稍凉一些后,拌入土豆泥中即可。
小提示:1、6个月后才开始添加辅食的宝宝一定要先从少到多慢慢来哈,这样才不会导致宝宝出现消化不良的情况,所以刚开始可以少量喂一点观察一下;
2、如果宝宝吃完以后没有出现腹泻等问题就说明宝宝肠胃没问题可以继续添加; 3、此食谱中的蛋黄是全蛋不是蛋黄哟,虽然营养价值差不多但是全蛋会更易吸收些!