五个月宝宝可以吃辅食了吗？
首先，从营养学的角度来说， 添加辅食的时机应该是遵循婴儿生理发育规律的， 而与婴儿年龄的大小无关. 具体而言， 在4-6个月的时期， 婴儿的消化系统逐渐成熟起来(牙齿尚未萌出)， 能够接受较硬的固体了;7-9个月时，乳牙开始萌出，能够咀嚼稍硬的食物；10-12月时，所有乳牙都已萌出，宝宝可以比较轻松地咀嚼较硬或韧性的食物．
所以， 从4个月后就可以给宝宝尝试一些辅助食品啦！ 不过呢，5个多月的宝宝还是处于口腔发育的阶段，他的舌头的运动还不是非常灵活和准确，此时给他添辅食，很容易使食物滞留在宝宝的舌部而难以咽下，甚至引起呕吐感。另外，由于这个阶段的小宝宝还不具备自己咀嚼的能力，辅食如果制作得过于精细，那么不仅会导致营养失衡，还会影响宝宝的吞咽能力及语言能力发展。因此，这个阶段的辅食应以泥糊状为主哦~
当然，辅食并不是指单一的米粉、果泥等，在宝宝的成长过程中还有很多种类丰富的其他辅食可供选择！ 例如， 4～6月龄的宝宝可以试着吃些蛋黄，但是要先煮熟，然后把蛋黄压成泥喂给宝贝吃。注意刚开始不要喂太多，建议每次只给孩子喂1/8个蛋黄，观察3天看看孩子有没有不适反应，如果没有就可以逐渐加量。因为这时孩子的消化器官还没有完全发育好，对于蛋白的消化吸收能力还很差，而且鸡蛋中的蛋白属于高敏物质，容易诱发宝宝过敏症状的发生，所以最好等到一岁以后再吃哦！
蔬菜、水果也是这个年龄段必不可少的辅食之一，家长可以将新鲜的苹果剁碎后煮软，也可以把胡萝卜、西兰花等用榨汁机榨成果蔬汁，然后用勺子舀着吃就可以了。需要注意的是，虽然各种蔬菜水果富含丰富的维生素和钙铁锌等微量元素，但对于小宝宝来说，水果中糖的含量较高，蔬菜中含维生素C等抗氧化成分较多，食用过量都可能导致宝宝龋齿的情况发生。因此在给宝宝吃水果时应控制摄入量，同时要注意避免喂食高糖水果如香蕉、西瓜等。而蔬菜则应尽量保持原有的形态，以帮助锻炼宝宝的咀嚼功能哟！