七个月宝宝能吃鸽子蛋吗？
七个月宝宝已经可以开始添加辅食了，这时就可以让宝宝吃些新鲜应季的水果蔬菜，也可以适量吃一些富含优质蛋白的肉类，比如鱼肉、瘦肉等；还可以给宝宝喝一些酸奶、鲜牛奶等。 不过要注意，由于宝宝此时牙齿还没有长出，消化能力还不完善，所以不宜吃得过于精细，尤其要避免吃不易消化的食物。 那么，七个月的宝宝能吃什么水果和蔬菜呢？ 苹果：富含碳水化合物，能为宝宝提供充足的热量。而且苹果中含有多种酶，具有杀菌解毒、增强新陈代谢的作用。还有助于消化，能让宝宝更舒服。
香蕉：含有维生素A、B族及C，同时还有钙铁锌镁等多种微量元素。除了富含优质蛋白之外，还含有膳食纤维，对促进宝宝肠胃蠕动有帮助。 桃子：富含蛋白质、胡萝卜素、维生素以及钙磷铁镁元素。其中水分含量较高，可达到87%，可为机体补充水分。桃子的营养含量也相对不错，如含铁量居水果之首，有助于预防缺铁性贫血。
火龙果：含有人体需要的氨基酸、膳食纤维、矿物质等，同时含有一般水果缺少的花青素。特别是膳食纤维含量较为丰富，对于改善宝宝便秘的情况有辅助作用。 除了以上几种水果，家长们也可以适当给宝宝吃一些猕猴桃、雪梨、柚子等，但应尽量保持食物的原汁原味，少盐、少糖。
除了水果以外，这个阶段宝宝也可以适当吃一些蔬菜了，如土豆、胡萝卜、西红柿、山药、西兰花等。家长可以把这些蔬菜切成小块，用开水焯一下，再给宝宝食用。 总之，这个时期的宝宝可以适当增加食物的种类，为以后顺利过渡到正常饮食打下良好基础。但需要注意的是，无论给宝宝喂何种食物，都应注意卫生和安全，一次性不宜喂食过多，以免引起呕吐或腹泻。