儿童发烧可以吃桔子吗?
明确一点,孩子发烧时是可以吃橘子的。 橘子中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质,有利于儿童的发育和健康;其中,维生素c对病毒感染引起的炎症有抑制作用,有助于疾病的恢复,因此在孩子发热期间可以进食橘子来为机体补充营养。 但需要注意的是,不要给孩子吃太多橘子,尤其是热性疾病导致的发热(如风热感冒)。 因为吃太多橘子容易导致孩子上火,引起便秘,同时还会加重病情。 如果患儿在发热过程中食欲欠佳,应尽可能清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,适当摄取富含蛋白质的食物,以满足身体代谢需求。
另外,如果孩子出现口腔溃疡、舌炎、舌苔发白且厚等情况,也应考虑是“上火”的表现,需要及时改善,可适当补充维生素b族和锌剂,并注意口腔护理,早晚刷牙,饭后漱口,以减少口内细菌,降低疾病风险。 但家长应注意,单纯补充上述营养素并不能彻底解决孩子“上火”的问题。
因为导致小儿发热的疾病因素有很多,包括感染性和非感染性两大类,而营养缺乏仅仅是后者中的一项。对于“火烧火燎”的小儿而言,做好日常保健工作至关重要。
首先,家长要密切关注孩子的体温变化和体征表现,一旦出现持续高温,应及时就医检查,以查明病因,并根据医生的指导给予针对性的治疗措施。
其次,家长要注意孩子的个人卫生,帮助孩子养成良好的卫生习惯,特别是饭前便后勤洗手,勤洗澡。
最后,家庭环境的卫生状况对孩子的健康也有重要的影响。家长需注意保持室内空气流通,减少灰尘,定期清扫,减少过敏源,为孩子营造一个干净舒适的家庭环境。