6个月宝宝能吃牛油果油吗?
可以是可以,但没必要。 首先明确一点,对于宝宝来说,油脂类食物是绝对需要控制摄入的,尤其是6个月的宝宝(1)。因为此时的宝宝肠道发育并不完全,对油的消化能力很低,而油脂中含有丰富的脂肪,很难被人体消化吸收,如果过量摄入,只会增加肠胃负担,严重了可能导致腹泻。 所以并不是说他不能摄入含有油脂的食物,而是说不要给宝宝吃过量了。那么6个月的宝宝可以吃牛油果吗?答案当然是肯定的。 但是!注意,6个月的宝宝真的不应该直接给他吃牛油果,原因同上,宝宝的肠胃功能还没有健全,而直接给肠胃功能弱的宝宝吃含油脂高的食物,很容易加重胃肠道的负担,导致宝宝出现消化不良等症状。(2) 正确的做法应该是妈妈将牛油果捣成泥状,适当添加到宝宝的辅食中,例如米粉、粥、面等,这样既能满足宝宝对该营养素的消费需求,也不会让宝宝吃得过多而导致胃肠不适。
当然,如果有妈妈特别希望能给6个月的宝宝摄入足够的油脂,也可以在医生的指导下,适当补充维生素AD剂,并适时增加富含亚油酸的植物油,如亚麻籽油、核桃油等,以促进宝宝的生长发育。 但要注意的是,任何东西都是适量食用才是对的,包括给宝宝补充油脂也不例外。一旦过量,很可能造成宝宝中毒。 给宝宝补充营养,一定要根据月龄、体质、季节等多方面综合考虑,切忌盲目跟风,别人吃什么就给宝宝什么。