儿童喝发酵奶好吗？
好啊！ 首先，酸奶是乳品中最有益的营养。为什么这么说呢？这是因为在制造过程由于乳酸菌的作用，使原奶中的大分子蛋白、脂肪等被分解成为容易吸收的小分子物质。很多营养成分的利用率都比普通奶高。 例如，钙的吸收率要高过普通奶20%；维生素B12的吸收率要高达75%以上等等。
而且目前市场上很多的酸奶都加入了营养物质，如亚麻油酸、叶酸、泛酸、维生素E等，这些对于孩子的成长都是十分有利的。 另外，很多妈妈觉得酸奶的营养价值高，所以会给孩子大量吃。但其实这样做是不正确的。因为如果过量食用，就可能会超过孩子胃肠道的承受能力，从而出现消化液的分泌不足、胃肠道蠕动减慢等情况，这样反而会对孩子的健康造成威胁。
不管是什么样的补品，吃多了都不一定是好事。哪怕是营养价值这么高的酸奶也不例外。（当然，小孩子的一日三餐还是要好好吃的哦~） 那么，究竟应该怎样合理地给孩子食用酸奶呢？
一般建议，3岁以下的孩子不宜多吃，3-6岁可以适当吃一些，而6岁以上就可以像大人一样吃了。同时需要注意的是，吃完之后不要立刻睡觉，这样才能让肠胃有充足的时间进行消化吸收，以免产生不适。