八个月宝宝能吃泥鳅吗?

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八个月的宝宝已经可以吃一些辅食了,但是泥鳅这种食物还是不宜给宝宝吃的。 虽然泥鳅营养丰富,含蛋白质、脂肪、钙、磷铁等营养成分,还含有一种多肽类物质,对人体有很强的生理活性作用,对血细胞增强有促进作用,有助于宝宝身体发育和智力增长。 但由于泥鳅的消化系统非常复杂,又富含营养素,因此很容易腐败变质,给儿童食用后可能导致中毒。且目前对于婴儿饮食来说,并无特别好的处理方法能够彻底消灭泥鳅体内的寄生虫。

为了避免婴幼儿误食泥鳅出现不适,家长最好不要给8个月的宝宝吃泥鳅。如果想要给宝宝补充类似泥鳅这样的高蛋白食物,可以选择鸡蛋黄、瘦肉末等比较容易消化的食材。 如果非要给宝宝吃泥鳅,也应该把泥鳅煮熟煮透后再食用,最好把骨头也一起煮,这样能杀死泥鳅体内可能携带的寄生虫。

当然最好的方法是尽量避免给宝宝喂食泥鳅,因为宝宝此时已经可以添加更多丰富且容易消化的高蛋白辅食。像鸡蛋黄、瘦肉类、豆类、核桃粉、蔬菜汁、水果汁等都能起到补充营养的效果,而且发生过敏的概率相对较低。 同时需要注意的是,除了泥鳅外,其他生冷、不易消化的食物也应尽量少吃,以免引起宝宝消化不良,出现腹泻等情况。

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八个月的宝宝可以吃泥鳅。这个时候宝妈们就可以带宝宝尝试一下新鲜的鱼类了,鱼类含有丰富的蛋白质、维生素及一些微量元素,这些营养物质可促进小儿肌肉、骨骼和中枢神经的生长发育,还对提髙人体免疫力有一定作用。虽然鱼类营养价值高,但挑对吃才健康。

鱼的品种要挑选新鲜度高,刺少肉厚的为宜。比如鲈鱼、比目鱼、鳕鱼、武昌鱼、胖头鱼、江团等。鲫鱼、泥鳅、鳝鱼、鳗鱼等也可烹调使用,但刺多且小,需要认真剔除。

有经验的妈妈一般会将鱼用大火蒸熟、蒸透,然后去掉骨头,将鱼肉研碎,与菜末、紫米粥或碎肉一起混合,加入适量盐煮沸后给宝贝食用。

注意:对鱼虾过敏的宝不能吃鱼类。如果宝宝有鱼虾过敏症或可疑过敏症状,如湿疹、腹泻、便秘、多动等,就需要延后添加该类食物。同时,吃鱼也不宜过频过量,一般3岁前每星期吃1次,每次1~2两为宜。再有,淡水鱼一定要清蒸,这样更利于杀菌和保证营养。

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