一个月安全期有几天？
月经周期规律的女性，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10 天内称为排卵期。 除了排卵期以外的时间段就是安全期了。
当然这只是理论上的，因为影响因素有很多，例如情绪、环境等都会对月经造成影响，从而导致安全期的计算不准确，出现“前功尽弃”的情况。 为了避免意外怀孕的发生，建议无论是否在安全期，最好都做好安全措施。
首先，我们需要了解女性每个月经周期可以分为3个阶段： 卵泡期（Luteal phase），黄体期（Luteal phase)以及月经期(Menstrual phase)。其中卵泡期和黄体期合称排卵周期（ovulatory cycle）。在这个周期内，卵巢中有多个卵泡发育，最后选择其中一个成熟卵泡释放卵子，同时，这部分细胞会合成性激素，如雌激素和孕激素，这些激素可以显著影响子宫内膜的变化，为受精卵着床做好准备；如果没有受精，黄体萎缩，性激素水平下降，子宫内膜失去支持而脱落出血形成月经。 而我们通常所说的安全期其实就是指除经期及卵泡期和黄体期外的剩余部分，又称作非周期期（Nonsyndromic period），这一时期被看作避孕的最佳时机，此时发生排卵的几率低，且不易受孕。 但事实上任何一次性行为都有导致怀孕的可能，只是几率大小的问题而已。如果不愿意生育小孩，最好在性生活时做好防护措施。